НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС

Оптимистичная, изобретательная, гибко мыслит и помогает стать лучше всем, кто ее окружает!

Выпускница Балетной школы им. Л.В. Якобсона, НГУ Физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта.
- Основатель Первой студии гибкости в СПб
- Успешный YouTube блогер с аудиторией более 1/4 млн
- Автор он-лайн и офф-лайн курсов для тренеров
- Хедлайнер и главный тренер международных спортивных
фестивалей и фестивалей для людей
с ограниченными возможностями
- Автор книги о гибкости «Stretch Me. Твой путь к здоровому и гибкому телу»
- Автор запатентованного тренировочного метода "Grace"

В основных задачах тренерского дела Анастасия видит не только умение разглядеть потенциал ученика, но и помочь найти уникальный путь развития его способностей, стать проводником на этом пути.

Тренер высшей категории, стаж более 7 лет, ключевые направления: Stretching, Здоровая спина, Fitball.

Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Специальность: «Тренер по художественной гимнастике» (диплом с отличием). Участница семинара «Body work» по программе: диагностика и терапия проблем шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, работа с тазом и диафрагмой.

Выпускница обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»

Участница курсов:

- Стретчинг и коррекция осанки, VP Fitness
- Диагностика и коррекция стопы и ТБС инструментами кинезиологии
- Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью

Мастер спорта России по художественной гимнастике.
- Член сборной Костромы и Костромской области по художественной гимнастике.
- Чемпионка Костромской области.
- Призер Международных турниров.

Надежда стала тренером высшей категории, чтобы как можно больше людей научились бережно относиться к своему телу и радоваться его возможностям! А наставником тренеров – чтобы каждый тренер сумел стать ярким событием в жизни ученика.

Курс для тренеров: Stretching и все, что с ним связано.

Тренер 1 категории, профессиональный стаж более 4-ех лет. Ключевые направления: Barre, Stretching, Бразильский орех pro

Конструктивная и открытая, внимательна к каждому ученику и не упустит из виду как ни одной победы, так и ни одной ошибки.

Выпускница Тольяттинского государственного университета, «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм».

Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Член сборной Самарской области
• Участница Всероссийских соревнований
• Бронзовый призёр Чемпионата Вооруженных сил по художественной гимнастике в групповых упражнениях

Настя шутит, что путь тренера выбрал ее сам, ведь даже когда она сама тренировалась, помогала младшему поколению. Успехи учеников вдохновляют Анастасию как тренера, и так она становится еще лучше!

Тренер высшей категории, профессиональный стаж более 2-ух лет, ключевые направления: TRX, Stretching, Расслабляющий стретчинг, Здоровая спина

· Выпускница Томского политехнического университета
· КМС по тяжелой атлетике
· Призёр и победитель соревнований Выпускница курсов:
- Стопа как фундамент нашего тела - Реабилитация заболеваний позвоночника
- Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление

Елена стала тренером, потому что всегда понимала важность и необходимость физической культуры. Считает своим долгом помогать людям начать путь к гибкому, здоровом и функциональному телу, используя комплексный подход.

Тренер высшей категории, профессиональный стаж более 4-ех лет.
Ключевые направления: Исключительно шпагаты, Fitball.
Внимательная, мотивирующая, соблюдающая индивидуальный подход даже на групповых тренировках.
Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта по специальности «Тренер по художественной гимнастике» (диплом с отличием).

- Мастер спорта по художественной гимнастике; - Многократная чемпионка Санкт-Петербурга в групповых упражнениях; - Призёр кубка Санкт-Петербурга в индивидуальной программе; - Чемпионка всероссийских и международных турниров.

Бесконечная любовь к гимнастике и всему, что с ней связано, привело Катю в профессию тренера. А желание помогать людям достигать поставленных целей сделало из нее супер - профессионала!

Тренер 2 категории, стаж более 4 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Расслабляющий стретчинг, TRX, HIIT.

Выпускница СПХФУ, 2021 Fitness-Profi, фитнес-тренер, 2017

Выпускница курсов:
- Тело человека 3 модуля обучения об умном фитнесе
- Тренерское дело. Стретчинг. Теория и практика
- Диафрагмы и дыхание.
- Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью

«Быть причастной к большим и маленьким победам учеников – счастье и мотивация» - говорит Марьяна.

Тренер 2 категории, стаж более 3-х лет, ключевые направления: Расслабляющий stretching, Stretching, Исключительно шпагаты, TRX, Бразильский орех.
Доказывает, что для достижения успеха нужны всего две составляющие: любить то, что ты делаешь, и делать то, что ты любишь!

• Выпускница ЮУрГУ по специальности «Физическая культура», диплом с отличием
• Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, диплом с отличием
• Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Призёр региональных и всероссийских соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях
• Участница соревнований по бодибилдингу в категории «Фитнес-бикини»

Дарья стала тренером, потому что всегда знала – ее энергии хватит, чтобы доказать многим, что у их возможней нет границ.

Тренер 2 категории, профессиональный стаж более 3 лет, ключевые направления: Antigravity, Stretching, Fitball, Исключительно шпагаты.

Душа профессионального танцора и разум компетентного тренера помогают легко и в удовольствие вести каждого ученика к его целям, достигать их и ставить новые!

- Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, тренер по фитнесу

- Повышение квалификации:
- «Основы анатомии и биомеханики»
- «Тренер по стретчингу»
- «Тазовая диафрагма»
-«Тренер групповых программ»
-«Функциональный тренинг»

Ксения вдохновляется мыслью о том, что раскрывая возможности тела ученикам в зале, она раскрывает их для учеников в обычной жизни, делая людей здоровее и счастливее каждый день!

Тренер 2 категории, стаж более 2 лет, ключевые направления: Stretching , TRX, Исключительно шпагаты.

Вдохновляется, когда ученики покидают её занятия с ощущением лёгкости в теле и мыслях!

- Студентка ПСПбГМУ по специальности «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»

- Омский колледж профессиональных технологий «Педагог дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности»

- «Инструктор групповых программ» It's fitness - «Нутрициология» It's fitness - «Инструктор тренажерного зала» Fitnessgood - «Функциональный тренинг» VELOGERA

«Тренерское дело - есть шанс познакомить ученика с возможностями тела и простыми правилами, выполнение которых избавляет от болей и дискомфорта в теле, расширяя границы» - так считает Ксения.

Тренер 2 категории, профессиональный стаж более 3 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Stretching, Бразильский орех NEW, Antigravity.

Оставила работу в спорте, чтобы нести здоровье и прививать правильную привычку – заниматься физической культурой.

• Студентка НГУ им.П.Ф. Лесгафта по специальности «Спортивная психология»
  
  
• Выпускница курса Тренерское дело
  
  
• Слушатель курса «Боль в спине и осанка» от MINDFUL-FITNESS

Дарья считает своим счастьем возможность помогать людям ощущать себя лучше в своем же теле! Раскрывает ученикам связь ментального и физического, за счет одного улучшая другое.

Тренер 3 категории, профессиональный стаж более 2 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Исключительно шпагаты, Stretching, Бразильский орех.

Филолог по первому образованию, Учитель и Тренер по призванию.
Своим примером показывает, что никогда не поздно начать!

Выпускница курса Обучение для тренеров по растяжке. Одобрено Stretch Me.

Повышение квалификации:
— Студентка курса BaseBody «Основы наук о человеке»
— «Нижний перекрёстный синдром» Anatomy Study
— «Основы методик ЛФК и реабилитации при сколиозе» BodyCoach
— «Тазовое дно»
— «Функциональная гибкость»


Наталия поможет превратить тренировки в ритуал заботы о себе и докажет, что движение может приносить не только пользу, но и удовольствие.

Тренер 3 категории, профессиональный стаж более 5 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Barre, Stretching.

Выпускница Технологического института г. Спб
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера ( диплом с отличием)
«Персональный тренер по фитнесу» и «Тренер групповых программ»
VP Fitness Consulting — Ассоциация Профессионалов Фитнеса - 2 диплома
Экс-артист балета и театра «Todes»( г. Москва)

Повышение квалификации:

Курсы и семинары «Pilates Matwork» (APF )
«Стретчинг и коррекция осанки» (VP fitness),
«Stretching»,
«МФР, работа со стопой»
«Диафрагма и дыхание»
«Функциональный тренинг»

Опыт работы более 5 лет.

Вдохновляюсь тренерским делом и помогаю осознать новые грани возможностей через движение. Я верю, что движение - ключ к гармоничной жизни, к радости и оздоровлению!

Тренер 3 категории, профессиональный стаж более 4 лет, ключевые направления: Барре, Бразильский орех, TRX, Здоровая спина.

Помогаю ученикам прийти к здоровому и подтянутому телу через удовольствие. Считаю, что тренировки — это не изнуряющая обязанность, а приятная возможность позаботиться о себе и своем теле. Тренировки могут быть в кайф и удовольствие!

Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера по направлению «персональный тренер».
2 взрослый разряд по волейболу и 10 лет профессиональных занятий.

Повышение квалификации:
 ⁃ Функциональный тренинг
 ⁃ Барре
 ⁃ Силовой тренинг
 ⁃ Подвесной тренинг
 ⁃ Коррекция осанки
 ⁃ Мфр
 ⁃ Стретчинг
 ⁃ Работа с тазовой диафрагмой

Специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине.
Практикующий врач, окончила клиническую ординатуру в СЗГМУ им. И. И. Мечникова.
Ольга работает с неврологическими, травматологическими, ортопедическими патологиями пациентов, а также ведёт профили кардиологических больных и больных с эндокринными патологиями.
Тренерский опыт и медицинское образование позволили сформировать мнение, что движение - это и есть та самая «волшебная таблетка», которая в совокупности с комплексным, бережным подходом к возможностям тела способна творить чудеса. ⠀

Не откладывайте здоровье «на потом», оно часто такого не прощает.