© 2015 Stretch Me
Доверяйте свое здоровье профессионалам, а мы вам в это поможем. Нажмите на фото тренера, чтобы познакомиться поближе.
Тренерский состав студии на Большом проспекте П.С.
Оставьте заявку
Администратор свяжется с Вами в самое ближайшее время
Тренерский состав студии на ул. Оптиков
Тренерский состав студии на Московском проспекте
Основательница первой студии гибкости Stretch Me
Анастасия Завистовская
Оптимистичная, изобретательная, гибко мыслит и помогает стать лучше всем, кто ее окружает!
Выпускница Балетной школы им. Л.В. Якобсона, НГУ Физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта.
- Основатель Первой студии гибкости в СПб
- Успешный YouTube блогер с аудиторией более 1/4 млн
- Автор он-лайн и офф-лайн курсов для тренеров
- Хедлайнер и главный тренер международных спортивных
фестивалей и фестивалей для людей
с ограниченными возможностями
- Автор книги о гибкости «Stretch Me. Твой путь к здоровому и гибкому телу»
- Автор запатентованного тренировочного метода "Grace"
В основных задачах тренерского дела Анастасия видит не только умение разглядеть потенциал ученика, но и помочь найти уникальный путь развития его способностей, стать проводником на этом пути.
Выпускница Балетной школы им. Л.В. Якобсона, НГУ Физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта.
- Основатель Первой студии гибкости в СПб
- Успешный YouTube блогер с аудиторией более 1/4 млн
- Автор он-лайн и офф-лайн курсов для тренеров
- Хедлайнер и главный тренер международных спортивных
фестивалей и фестивалей для людей
с ограниченными возможностями
- Автор книги о гибкости «Stretch Me. Твой путь к здоровому и гибкому телу»
- Автор запатентованного тренировочного метода "Grace"
В основных задачах тренерского дела Анастасия видит не только умение разглядеть потенциал ученика, но и помочь найти уникальный путь развития его способностей, стать проводником на этом пути.
Тренер высшей категории
Амбассадор бренда
Амбассадор бренда
Надежда Шустова
Тренер высшей категории, стаж более 7 лет, ключевые направления: Stretching, Здоровая спина, Fitball.
Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Специальность: «Тренер по художественной гимнастике» (диплом с отличием). Участница семинара «Body work» по программе: диагностика и терапия проблем шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, работа с тазом и диафрагмой.
Выпускница обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»
Участница курсов:
- Стретчинг и коррекция осанки, VP Fitness
- Диагностика и коррекция стопы и ТБС инструментами кинезиологии
- Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
- Член сборной Костромы и Костромской области по художественной гимнастике.
- Чемпионка Костромской области.
- Призер Международных турниров.
Надежда стала тренером высшей категории, чтобы как можно больше людей научились бережно относиться к своему телу и радоваться его возможностям! А наставником тренеров – чтобы каждый тренер сумел стать ярким событием в жизни ученика.
Курс для тренеров: Stretching и все, что с ним связано.
Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Специальность: «Тренер по художественной гимнастике» (диплом с отличием). Участница семинара «Body work» по программе: диагностика и терапия проблем шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, работа с тазом и диафрагмой.
Выпускница обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»
Участница курсов:
- Стретчинг и коррекция осанки, VP Fitness
- Диагностика и коррекция стопы и ТБС инструментами кинезиологии
- Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
- Член сборной Костромы и Костромской области по художественной гимнастике.
- Чемпионка Костромской области.
- Призер Международных турниров.
Надежда стала тренером высшей категории, чтобы как можно больше людей научились бережно относиться к своему телу и радоваться его возможностям! А наставником тренеров – чтобы каждый тренер сумел стать ярким событием в жизни ученика.
Курс для тренеров: Stretching и все, что с ним связано.
Тренер высшей категории
Старший тренер студии
Старший тренер студии
Анастасия Щербакова
Тренер 1 категории, профессиональный стаж более 4-ех лет. Ключевые направления: Barre, Stretching, Бразильский орех pro
Конструктивная и открытая, внимательна к каждому ученику и не упустит из виду как ни одной победы, так и ни одной ошибки.
Выпускница Тольяттинского государственного университета, «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм».
Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Член сборной Самарской области
• Участница Всероссийских соревнований
• Бронзовый призёр Чемпионата Вооруженных сил по художественной гимнастике в групповых упражнениях
Настя шутит, что путь тренера выбрал ее сам, ведь даже когда она сама тренировалась, помогала младшему поколению. Успехи учеников вдохновляют Анастасию как тренера, и так она становится еще лучше!
Конструктивная и открытая, внимательна к каждому ученику и не упустит из виду как ни одной победы, так и ни одной ошибки.
Выпускница Тольяттинского государственного университета, «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм».
Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Член сборной Самарской области
• Участница Всероссийских соревнований
• Бронзовый призёр Чемпионата Вооруженных сил по художественной гимнастике в групповых упражнениях
Настя шутит, что путь тренера выбрал ее сам, ведь даже когда она сама тренировалась, помогала младшему поколению. Успехи учеников вдохновляют Анастасию как тренера, и так она становится еще лучше!
Тренер высшей категории
Управляющая студией
Управляющая студией
Елена Ефимова
Тренер 1 категории, профессиональный стаж более 2-ух лет, ключевые направления: TRX, Stretching, Расслабляющий стретчинг, Здоровая спина
· Выпускница Томского политехнического университета
· КМС по тяжелой атлетике
· Призёр и победитель соревнований Выпускница курсов:
- Стопа как фундамент нашего тела - Реабилитация заболеваний позвоночника
- Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
Елена стала тренером, потому что всегда понимала важность и необходимость физической культуры. Считает своим долгом помогать людям начать путь к гибкому, здоровом и функциональному телу, используя комплексный подход.
· Выпускница Томского политехнического университета
· КМС по тяжелой атлетике
· Призёр и победитель соревнований Выпускница курсов:
- Стопа как фундамент нашего тела - Реабилитация заболеваний позвоночника
- Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
Елена стала тренером, потому что всегда понимала важность и необходимость физической культуры. Считает своим долгом помогать людям начать путь к гибкому, здоровом и функциональному телу, используя комплексный подход.
Тренер высшей категории
Екатерина Халезова
Тренер высшей категории, профессиональный стаж более 4-ех лет.
Ключевые направления: Исключительно шпагаты, Fitball.
Внимательная, мотивирующая, соблюдающая индивидуальный подход даже на групповых тренировках.
Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта по специальности «Тренер по художественной гимнастике» (диплом с отличием).
- Мастер спорта по художественной гимнастике; - Многократная чемпионка Санкт-Петербурга в групповых упражнениях; - Призёр кубка Санкт-Петербурга в индивидуальной программе; - Чемпионка всероссийских и международных турниров.
Бесконечная любовь к гимнастике и всему, что с ней связано, привело Катю в профессию тренера. А желание помогать людям достигать поставленных целей сделало из нее супер - профессионала!
Ключевые направления: Исключительно шпагаты, Fitball.
Внимательная, мотивирующая, соблюдающая индивидуальный подход даже на групповых тренировках.
Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта по специальности «Тренер по художественной гимнастике» (диплом с отличием).
- Мастер спорта по художественной гимнастике; - Многократная чемпионка Санкт-Петербурга в групповых упражнениях; - Призёр кубка Санкт-Петербурга в индивидуальной программе; - Чемпионка всероссийских и международных турниров.
Бесконечная любовь к гимнастике и всему, что с ней связано, привело Катю в профессию тренера. А желание помогать людям достигать поставленных целей сделало из нее супер - профессионала!
Тренер второй категории
Марьяна Мельник
Тренер 2 категории, стаж более 4 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Расслабляющий стретчинг, TRX, HIIT.
Выпускница СПХФУ, 2021 Fitness-Profi, фитнес-тренер, 2017
Выпускница курсов:
- Тело человека 3 модуля обучения об умном фитнесе
- Тренерское дело. Стретчинг. Теория и практика
- Диафрагмы и дыхание.
- Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью
«Быть причастной к большим и маленьким победам учеников – счастье и мотивация» - говорит Марьяна.
Выпускница СПХФУ, 2021 Fitness-Profi, фитнес-тренер, 2017
Выпускница курсов:
- Тело человека 3 модуля обучения об умном фитнесе
- Тренерское дело. Стретчинг. Теория и практика
- Диафрагмы и дыхание.
- Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью
«Быть причастной к большим и маленьким победам учеников – счастье и мотивация» - говорит Марьяна.
Тренер 2 категории
Дарья Лось
Тренер 2 категории, стаж более 3-х лет, ключевые направления: Расслабляющий stretching, Stretching, Исключительно шпагаты, TRX, Бразильский орех.
Доказывает, что для достижения успеха нужны всего две составляющие: любить то, что ты делаешь, и делать то, что ты любишь!
• Выпускница ЮУрГУ по специальности «Физическая культура», диплом с отличием
• Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, диплом с отличием
• Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Призёр региональных и всероссийских соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях
• Участница соревнований по бодибилдингу в категории «Фитнес-бикини»
Дарья стала тренером, потому что всегда знала – ее энергии хватит, чтобы доказать многим, что у их возможней нет границ.
Доказывает, что для достижения успеха нужны всего две составляющие: любить то, что ты делаешь, и делать то, что ты любишь!
• Выпускница ЮУрГУ по специальности «Физическая культура», диплом с отличием
• Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, диплом с отличием
• Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Призёр региональных и всероссийских соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях
• Участница соревнований по бодибилдингу в категории «Фитнес-бикини»
Дарья стала тренером, потому что всегда знала – ее энергии хватит, чтобы доказать многим, что у их возможней нет границ.
Тренер третьей категории
Ксения Пугачева
Тренер 3 категории, профессиональный стаж более 3 лет, ключевые направления: Antigravity, Stretching, Fitball, Исключительно шпагаты.
Душа профессионального танцора и разум компетентного тренера помогают легко и в удовольствие вести каждого ученика к его целям, достигать их и ставить новые!
- Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, тренер по фитнесу
- Повышение квалификации:
- «Основы анатомии и биомеханики»
- «Тренер по стретчингу»
- «Тазовая диафрагма»
-«Тренер групповых программ»
-«Функциональный тренинг»
Ксения вдохновляется мыслью о том, что раскрывая возможности тела ученикам в зале, она раскрывает их для учеников в обычной жизни, делая людей здоровее и счастливее каждый день!
Душа профессионального танцора и разум компетентного тренера помогают легко и в удовольствие вести каждого ученика к его целям, достигать их и ставить новые!
- Выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, тренер по фитнесу
- Повышение квалификации:
- «Основы анатомии и биомеханики»
- «Тренер по стретчингу»
- «Тазовая диафрагма»
-«Тренер групповых программ»
-«Функциональный тренинг»
Ксения вдохновляется мыслью о том, что раскрывая возможности тела ученикам в зале, она раскрывает их для учеников в обычной жизни, делая людей здоровее и счастливее каждый день!
Тренер третьей категории
Ксения Коваленко
Тренер 3 категории, стаж более 2 лет, ключевые направления: Stretching , TRX, Исключительно шпагаты.
Вдохновляется, когда ученики покидают её занятия с ощущением лёгкости в теле и мыслях!
- Студентка ПСПбГМУ по специальности «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»
- Омский колледж профессиональных технологий «Педагог дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности»
- «Инструктор групповых программ» It's fitness - «Нутрициология» It's fitness - «Инструктор тренажерного зала» Fitnessgood - «Функциональный тренинг» VELOGERA
«Тренерское дело - есть шанс познакомить ученика с возможностями тела и простыми правилами, выполнение которых избавляет от болей и дискомфорта в теле, расширяя границы» - так считает Ксения.
Вдохновляется, когда ученики покидают её занятия с ощущением лёгкости в теле и мыслях!
- Студентка ПСПбГМУ по специальности «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья»
- Омский колледж профессиональных технологий «Педагог дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности»
- «Инструктор групповых программ» It's fitness - «Нутрициология» It's fitness - «Инструктор тренажерного зала» Fitnessgood - «Функциональный тренинг» VELOGERA
«Тренерское дело - есть шанс познакомить ученика с возможностями тела и простыми правилами, выполнение которых избавляет от болей и дискомфорта в теле, расширяя границы» - так считает Ксения.
Тренер третьей категории
Дарья Иванова
Тренер 2 категории, профессиональный стаж более 3 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Stretching, Бразильский орех NEW, Antigravity.
Оставила работу в спорте, чтобы нести здоровье и прививать правильную привычку – заниматься физической культурой.
Оставила работу в спорте, чтобы нести здоровье и прививать правильную привычку – заниматься физической культурой.
- Студентка НГУ им.П.Ф. Лесгафта по специальности «Спортивная психология»
- Выпускница курса Тренерское дело
- Слушатель курса «Боль в спине и осанка» от MINDFUL-FITNESS
Тренер третьей категории
Галина Божковв
Тренер 3 категории, профессиональный стаж более 5 лет, ключевые направления: Antigravity, TRX, Stretching, Здоровая спина.
Вдохновляет учеников вставать на путь успеха и любви к себе через осознанные, бережные тренировки.
· Национальная академия руководящих кадров культуры и искусств. Балетмейстер-педагог ансамбля современного танца.
· Федерация Фитнеса Краснодарского края. Семинар «Фундаментальные науки в фитнесе: анатомия, биомеханика.
· UNNATA AERIAL YOGA, Aeroyoga RF. Базовый курс. Основы Аэройоги.
· Региональная общественная организация «Федерация воздушной атлетики РФ». FlyStretching. Воздушная растяжка в гамаке.
· Региональная общественная организация «Федерация воздушной атлетики РФ».FlyDance. Воздушная акробатика и танец в гамаке.
· Функциональная конвенция MIOFF. Семинары МФР, barre-фитнес.
Выбрала профессию тренера из-за любви к телу человека, его красоте и возможностям. «Пробуждать гибкость, легкость движений и походки, помогать обретать здоровую осанку и выходить на качественно другой уровень – настоящее счастье.» – говорит Галина.
Вдохновляет учеников вставать на путь успеха и любви к себе через осознанные, бережные тренировки.
· Национальная академия руководящих кадров культуры и искусств. Балетмейстер-педагог ансамбля современного танца.
· Федерация Фитнеса Краснодарского края. Семинар «Фундаментальные науки в фитнесе: анатомия, биомеханика.
· UNNATA AERIAL YOGA, Aeroyoga RF. Базовый курс. Основы Аэройоги.
· Региональная общественная организация «Федерация воздушной атлетики РФ». FlyStretching. Воздушная растяжка в гамаке.
· Региональная общественная организация «Федерация воздушной атлетики РФ».FlyDance. Воздушная акробатика и танец в гамаке.
· Функциональная конвенция MIOFF. Семинары МФР, barre-фитнес.
Выбрала профессию тренера из-за любви к телу человека, его красоте и возможностям. «Пробуждать гибкость, легкость движений и походки, помогать обретать здоровую осанку и выходить на качественно другой уровень – настоящее счастье.» – говорит Галина.
Тренер второй категории
Екатерина Гриценко
Тренер 2 категории, профессиональный стаж более 2 лет, ключевые направления: Fitball, Исключительно шпагаты, TRX
«Точка роста – это момент, когда ты преодолеваешь страх» - так говорит Екатерина и считает своим призванием помогать ученикам преодолевать страх перед новыми хорошими привычками и расти!
- Краснодарский хореографический колледж, артист балета
- Fitness college, инструктор групповых программ
Катя считает тренерское дело истинно своей стихией и радуется возможности знакомить учеников с настоящими возможностями их тела.
«Точка роста – это момент, когда ты преодолеваешь страх» - так говорит Екатерина и считает своим призванием помогать ученикам преодолевать страх перед новыми хорошими привычками и расти!
- Краснодарский хореографический колледж, артист балета
- Fitness college, инструктор групповых программ
Катя считает тренерское дело истинно своей стихией и радуется возможности знакомить учеников с настоящими возможностями их тела.
Врач ЛФК
Ольга Краснова
Специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине.
Практикующий врач, окончила клиническую ординатуру в СЗГМУ им. И. И. Мечникова.
Ольга работает с неврологическими, травматологическими, ортопедическими патологиями пациентов, а также ведёт профили кардиологических больных и больных с эндокринными патологиями.
Тренерский опыт и медицинское образование позволили сформировать мнение, что движение - это и есть та самая «волшебная таблетка», которая в совокупности с комплексным, бережным подходом к возможностям тела способна творить чудеса. ⠀
Не откладывайте здоровье «на потом», оно часто такого не прощает.
Практикующий врач, окончила клиническую ординатуру в СЗГМУ им. И. И. Мечникова.
Ольга работает с неврологическими, травматологическими, ортопедическими патологиями пациентов, а также ведёт профили кардиологических больных и больных с эндокринными патологиями.
Тренерский опыт и медицинское образование позволили сформировать мнение, что движение - это и есть та самая «волшебная таблетка», которая в совокупности с комплексным, бережным подходом к возможностям тела способна творить чудеса. ⠀
Не откладывайте здоровье «на потом», оно часто такого не прощает.
Запись на консультацию ко врачу ЛФК.
Тренер первой категории
Амбассадор Grace
Амбассадор Grace
Екатерина Несветаева
Тренер 1 категории, профессиональный стаж более 5 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Barre, Stretching. Вдохновляется, когда ученики начинают уверенно пользоваться в жизни навыками, приобретенными на тренировках.
- Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- Мастер спорта России по художественной гимнастике
- Член сборной ЛО
- Чемпионка СЗФО в групповых упражнения и командном зачете
- Чемпионка международного турнира «Ida-virumaa» в Эстонии
"Физическая культура дает намного больше, чем просто красоту тела! Благодаря занятиям физической культурой и бережному отношению к себе человек становится более здоровым, спокойным, уверенным в себе и счастливым!" - отмечает Катя.
- Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- Мастер спорта России по художественной гимнастике
- Член сборной ЛО
- Чемпионка СЗФО в групповых упражнения и командном зачете
- Чемпионка международного турнира «Ida-virumaa» в Эстонии
"Физическая культура дает намного больше, чем просто красоту тела! Благодаря занятиям физической культурой и бережному отношению к себе человек становится более здоровым, спокойным, уверенным в себе и счастливым!" - отмечает Катя.
Тренер второй категории
Екатерина Лиманская
Тренер 2 категории, профессиональный стаж более 4 лет, ключевые направления: Исключительно шпагаты, Бразильский орех.
Помогая исполнять маленькие мечты учеников, такие как «сесть на шпагат» или «добиться идеальной формы» доказывает, что расширять границы возможностей не так и сложно!
· Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
· Мастер спорта России по художественной гимнастике
· Победитель и призёр кубка СПБ
· Призер чемпионата СПБ
· Призер Всероссийских соревнований в г. Красноярске
Екатерина стала тренером, потому что всю жизнь посвятила прекрасному виду спорта - художественная гимнастика, искренне влюблена в физическую культуру и считает, что сможет привить эту любовь ученикам, что сделает их здоровее и счастливее!
Помогая исполнять маленькие мечты учеников, такие как «сесть на шпагат» или «добиться идеальной формы» доказывает, что расширять границы возможностей не так и сложно!
· Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
· Мастер спорта России по художественной гимнастике
· Победитель и призёр кубка СПБ
· Призер чемпионата СПБ
· Призер Всероссийских соревнований в г. Красноярске
Екатерина стала тренером, потому что всю жизнь посвятила прекрасному виду спорта - художественная гимнастика, искренне влюблена в физическую культуру и считает, что сможет привить эту любовь ученикам, что сделает их здоровее и счастливее!
Тренер второй категории
Дина Аленина
Тренер 2 категории, профессиональный стаж более 4 лет, ключевые направления: Исключительно шпагаты, Бразильский орех.
Помогая исполнять маленькие мечты учеников, такие как «сесть на шпагат» или «добиться идеальной формы» доказывает, что расширять границы возможностей не так и сложно!
· Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
· Мастер спорта России по художественной гимнастике
· Победитель и призёр кубка СПБ
· Призер чемпионата СПБ
· Призер Всероссийских соревнований в г. Красноярске
Екатерина стала тренером, потому что всю жизнь посвятила прекрасному виду спорта - художественная гимнастика, искренне влюблена в физическую культуру и считает, что сможет привить эту любовь ученикам, что сделает их здоровее и счастливее!
Помогая исполнять маленькие мечты учеников, такие как «сесть на шпагат» или «добиться идеальной формы» доказывает, что расширять границы возможностей не так и сложно!
· Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
· Мастер спорта России по художественной гимнастике
· Победитель и призёр кубка СПБ
· Призер чемпионата СПБ
· Призер Всероссийских соревнований в г. Красноярске
Екатерина стала тренером, потому что всю жизнь посвятила прекрасному виду спорта - художественная гимнастика, искренне влюблена в физическую культуру и считает, что сможет привить эту любовь ученикам, что сделает их здоровее и счастливее!
Тренер высшей категории
Полина Жирнова
Тренер высшей категории, стаж более 5 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Бразильский орех, Stretching
Выпускница СПБГТИ(ТУ), специальность «Финансовый менеджмент»
• КМС по спортивной аэробике.
• Победитель и призёр международных, всероссийских и областных соревнований.
• Победитель и призёр Всероссийской гимназиады.
Полина стала тренером, чтобы как можно больше людей обрели счастливое, функциональное тело без изнурительных тренировок!
Выпускница СПБГТИ(ТУ), специальность «Финансовый менеджмент»
• КМС по спортивной аэробике.
• Победитель и призёр международных, всероссийских и областных соревнований.
• Победитель и призёр Всероссийской гимназиады.
Полина стала тренером, чтобы как можно больше людей обрели счастливое, функциональное тело без изнурительных тренировок!
Тренер высшей категории
Анна Енина
Квалификация бакалавра и магистра по направлению адаптивная физическая культура
Профиль образовательной программы: гидрореабилитация и физическая реабилитация (диплом с отличием).
Прошла курсы повышения квалификации по «Кинезиологичекому тейпированию», «Оздоровительный и спортивный массаж», «Массаж лица и зоны декольте».
Участница семинара по работе с девушками перинатальный и постнатальный периоды, а также по работе со стопой от «Анатомии».
Участница вебинаров (8 часов) по таким направлениям как работа: с абдоминальной областью, тазобедренными суставы, ягодицами и областью тазового дна.
Профиль образовательной программы: гидрореабилитация и физическая реабилитация (диплом с отличием).
Прошла курсы повышения квалификации по «Кинезиологичекому тейпированию», «Оздоровительный и спортивный массаж», «Массаж лица и зоны декольте».
Участница семинара по работе с девушками перинатальный и постнатальный периоды, а также по работе со стопой от «Анатомии».
Участница вебинаров (8 часов) по таким направлениям как работа: с абдоминальной областью, тазобедренными суставы, ягодицами и областью тазового дна.
Тренер высшей категории
Маргарита Грибова
Выпускница НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Квалификация: бакалавр по направлению "Физическая культура".
Профиль образовательной программы: спортивная тренировка в избранном виде спорта (художественная гимнастика).
Специальность: «Тренер по художественной гимнастике»
Обучения/повышение квалификации:
- Диплом персонального тренера и тренера групповых программ. Фитнес школа «Анатомия».
- «Биомеханическая цепочка. Функциональное тестирование.» Topeurofit.
- «Женский тренинг» VP Fitness.
- Семинар «Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью» М. Соркин
- Семинар «Тейпирование» М. Соркин
- «Обучение для тренеров по растяжке. Одобрено StretchMe» Н. Шустова
Квалификация: бакалавр по направлению "Физическая культура".
Профиль образовательной программы: спортивная тренировка в избранном виде спорта (художественная гимнастика).
Специальность: «Тренер по художественной гимнастике»
Обучения/повышение квалификации:
- Диплом персонального тренера и тренера групповых программ. Фитнес школа «Анатомия».
- «Биомеханическая цепочка. Функциональное тестирование.» Topeurofit.
- «Женский тренинг» VP Fitness.
- Семинар «Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью» М. Соркин
- Семинар «Тейпирование» М. Соркин
- «Обучение для тренеров по растяжке. Одобрено StretchMe» Н. Шустова
Тренер первой категории
Алиса Охновская
Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Квалификация: "бакалавр по адаптивной физической культуре" (диплом с отличием).
Направление подготовки: "Лечебная физическая культура".
- Профессиональная переподготовка на инструктора групповых программ
- Повышение квалификации «Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью»
- Обучение по стретчингу, коррекции осанки, функциональному тренингу
- Обучение: «Стопы: техники и упражнения в 3D»
- Обучение: «Тазобедренные суставы и ягодицы: практика тренировки в 3D»
- Слушатель вебинара: «Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритмы поведения»
Квалификация: "бакалавр по адаптивной физической культуре" (диплом с отличием).
Направление подготовки: "Лечебная физическая культура".
- Профессиональная переподготовка на инструктора групповых программ
- Повышение квалификации «Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью»
- Обучение по стретчингу, коррекции осанки, функциональному тренингу
- Обучение: «Стопы: техники и упражнения в 3D»
- Обучение: «Тазобедренные суставы и ягодицы: практика тренировки в 3D»
- Слушатель вебинара: «Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритмы поведения»
Тренер второй категории
Дарья Марченко
НГУ им. П.Ф.Лесгафта
Профиль образовательной программы: спортивная подготовка в избранном виде спорта «художественная гимнастика».
Специальность: "тренер по художественной гимнастике".
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Чемпионка и призер всероссийских и международных соревнований. Член сборной команды Мурманской области и СЗФО.
Обучение для тренеров по растяжке: Stretching и всё, что с ним связано.
Профиль образовательной программы: спортивная подготовка в избранном виде спорта «художественная гимнастика».
Специальность: "тренер по художественной гимнастике".
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
Чемпионка и призер всероссийских и международных соревнований. Член сборной команды Мурманской области и СЗФО.
Обучение для тренеров по растяжке: Stretching и всё, что с ним связано.
Тренер второй категории
Екатерина Ломашкевич
Высшее медицинское образование
Ординатор ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова.
Специальность: «Лечебная физическая культура и спортивная медицина»
Обучение по стретчингу, МФР, методике упражнений для развития шпагата
Повышение квалификации: «Диагностика и коррекция стопы, коленного сустава»
КМС по художественной гимнастике и спортивной аэробике
Тренерский стаж :3 года
Ординатор ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова.
Специальность: «Лечебная физическая культура и спортивная медицина»
Обучение по стретчингу, МФР, методике упражнений для развития шпагата
Повышение квалификации: «Диагностика и коррекция стопы, коленного сустава»
КМС по художественной гимнастике и спортивной аэробике
Тренерский стаж :3 года
Grace
Описание:
Авторский запатентованный метод основателя студии А. Завистовской. Тренировку составляют плавные, развивающие одновременно силу и гибкость движения. Занятие строится из брендовых навыков, которые складываются в гармоничные связки. Отягощения в тренировке не используются. Применяется терапевтическая речь.
Положительный эффект для тренирующегося:
формируется здоровая осанка, выстраивается правильная бытовая моторика, уходит отёчность, лишний вес, развивается гибкость и грация.
Метод оказывает сильное положительное психо-эмоциональное влияние.
Метод одобрен врачами ЛФК и Психологии.
⠀
Форма одежды:
на занятия Grace принято наряжаться в удобную спортивную одежду, так, чтобы вам хотелось любоваться собой в зеркало, кроссовки не понадобятся.
Авторский запатентованный метод основателя студии А. Завистовской. Тренировку составляют плавные, развивающие одновременно силу и гибкость движения. Занятие строится из брендовых навыков, которые складываются в гармоничные связки. Отягощения в тренировке не используются. Применяется терапевтическая речь.
Положительный эффект для тренирующегося:
формируется здоровая осанка, выстраивается правильная бытовая моторика, уходит отёчность, лишний вес, развивается гибкость и грация.
Метод оказывает сильное положительное психо-эмоциональное влияние.
Метод одобрен врачами ЛФК и Психологии.
⠀
Форма одежды:
на занятия Grace принято наряжаться в удобную спортивную одежду, так, чтобы вам хотелось любоваться собой в зеркало, кроссовки не понадобятся.
Массажист
Дмитрий Гугин
КМС по спортивной акробатике
"Массаж - это не манипуляция с телом, это шанс улучшить общее качество жизни человека, помочь ему "расколоть панцирь" и необходимость в этом не меньшая, чем во врачебной деятельности."
Виды массажа:
- Спортивный, Лимфодренажный, Антицеллюлитный, Общий, Расслабляющий
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Массаж стоп
- Программа "Relax Box": расслабляющий stretching (индивидуальная или групповая тренировка) + массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Программа "Антицеллюлитное комбо": лимфодренажный массаж 45 мин. + 15 мин. сеанс в фитобочке
Стоимость массажа:- 60 минут - 3.000 рублей
- 90 минут - 3.700 рублей
- 30 минут - 1.500 рублей
- Абонемент на 4 массажа по 60 минут - 10.500 рублей
- Абонемент на 4 массажа по 90 минут - 12.500 рублей
- Антицеллюлитное комбо - 3.300 рублей
- Relax Box (с групповой тренировкой) - 2.200 рублей
- Relax Box (с индивидуальной тренировкой) - 3.400 рублей
*срок действия абонемента - 1 месяц со дня активации (активация возможна в течении 7 дней с момента покупки)
** при наличии действующего абонемента на групповые/индивидуальные тренировки, скидка 10% на массаж
** скидка 20% на массаж для держателей карт Family
"Массаж - это не манипуляция с телом, это шанс улучшить общее качество жизни человека, помочь ему "расколоть панцирь" и необходимость в этом не меньшая, чем во врачебной деятельности."
Виды массажа:
- Спортивный, Лимфодренажный, Антицеллюлитный, Общий, Расслабляющий
- Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Массаж стоп
- Программа "Relax Box": расслабляющий stretching (индивидуальная или групповая тренировка) + массаж головы и шейно-воротниковой зоны
- Программа "Антицеллюлитное комбо": лимфодренажный массаж 45 мин. + 15 мин. сеанс в фитобочке
Стоимость массажа:- 60 минут - 3.000 рублей
- 90 минут - 3.700 рублей
- 30 минут - 1.500 рублей
- Абонемент на 4 массажа по 60 минут - 10.500 рублей
- Абонемент на 4 массажа по 90 минут - 12.500 рублей
- Антицеллюлитное комбо - 3.300 рублей
- Relax Box (с групповой тренировкой) - 2.200 рублей
- Relax Box (с индивидуальной тренировкой) - 3.400 рублей
*срок действия абонемента - 1 месяц со дня активации (активация возможна в течении 7 дней с момента покупки)
** при наличии действующего абонемента на групповые/индивидуальные тренировки, скидка 10% на массаж
** скидка 20% на массаж для держателей карт Family
Запись на индивидуальное занятие.
Запись на индивидуальное занятие.
Запись на индивидуальное занятие.
Адреса студий:
Studio Stretch Me
Петроградский район:
г. Санкт-Петербург, Большой проспект П.С. 76/78
Tел.: +7 (812) 565-98-86
E-mail: stretchme.studio@gmail.com
Stretch Me North
Приморский район:
г. Санкт-Петербург, ул. Оптиков д.34к1
Tел.: +7 (812) 565-98-86
E-mail: stretchmenorth@gmail.com
Stretch Me South
Московский район:
г. Санкт-Петербург, проспект Московский, д.105-107
Тел: +7 (812) 565-98-86
Тел: +7 900-637-43-35
E-mail: stretchmesouth@gmail.com
Открой студию Stretch Me в своем городе:
Франшиза: +7 911 101-85-57
Корпоративным клиентам: +7 981 893-94-63
Публичная оферта
Петроградский район:
г. Санкт-Петербург, Большой проспект П.С. 76/78
Tел.: +7 (812) 565-98-86
E-mail: stretchme.studio@gmail.com
Stretch Me North
Приморский район:
г. Санкт-Петербург, ул. Оптиков д.34к1
Tел.: +7 (812) 565-98-86
E-mail: stretchmenorth@gmail.com
Stretch Me South
Московский район:
г. Санкт-Петербург, проспект Московский, д.105-107
Тел: +7 (812) 565-98-86
Тел: +7 900-637-43-35
E-mail: stretchmesouth@gmail.com
Открой студию Stretch Me в своем городе:
Франшиза: +7 911 101-85-57
Корпоративным клиентам: +7 981 893-94-63
Публичная оферта
Франшиза
STRETCH ME - студия функционального тела в Санкт-Петербурге!
А теперь мы дарим возможность открыть студию функционального тела в вашем городе по франшизе!
Почему мы?
· Готовое решение по открытию и запуску проекта (включены все программы учета, аналитика, приложение, финансовый учет);
· МК для тренеров (на постоянной основе в online и offline форматах)
· Обучение административного состава/ контроль первые 3 мес
· Реклама филиала на сайте, в instagram и на YouTube
· 700 000 паушальный взнос
· Роялти - 5% от выручки
· Инвестиции для СПб и Москвы от 3 000 000р, окупаемость от 18 месяцев
Хотите узнать подробности?
Скачайте презентацию или просто напишите нам и мы ответим на любые вопросы!
Номер для связи: +7 911 101-85-57
А теперь мы дарим возможность открыть студию функционального тела в вашем городе по франшизе!
Почему мы?
· Готовое решение по открытию и запуску проекта (включены все программы учета, аналитика, приложение, финансовый учет);
· МК для тренеров (на постоянной основе в online и offline форматах)
· Обучение административного состава/ контроль первые 3 мес
· Реклама филиала на сайте, в instagram и на YouTube
· 700 000 паушальный взнос
· Роялти - 5% от выручки
· Инвестиции для СПб и Москвы от 3 000 000р, окупаемость от 18 месяцев
Хотите узнать подробности?
Скачайте презентацию или просто напишите нам и мы ответим на любые вопросы!
Номер для связи: +7 911 101-85-57
Корпоративным клиентам
Мы предлагаем ONLINE и OFFLINE тренировки, которые повысят продуктивность и креативность мышления ваших сотрудников.
- Пакет утренних тренировок
- Легкая гимнастика – перезагрузка перед обедом
- Полноценные тренировки после рабочего дня
- Тренировки в закрытых группах
Спортивный team-building сплотит и оздоровит ваш коллектив!
Любое предложение можно попробовать БЕСПЛАТНО!
Скачайте презентацию и узнайте подробности!
Остались вопросы?Просто оставьте заявку, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время и ответим на любые вопросы!
- Пакет утренних тренировок
- Легкая гимнастика – перезагрузка перед обедом
- Полноценные тренировки после рабочего дня
- Тренировки в закрытых группах
Спортивный team-building сплотит и оздоровит ваш коллектив!
Любое предложение можно попробовать БЕСПЛАТНО!
Скачайте презентацию и узнайте подробности!
Остались вопросы?Просто оставьте заявку, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время и ответим на любые вопросы!
Задать вопрос
Заполните простую форму ниже и наш менеджер свяжется с Вами в самое ближайшее время!