Тренер высшей категории
Стаж более 5 лет, ключевые направления: Здоровая спина, Бразильский орех, Stretching, Smart Body
⠀
- Выпускница СПБГТИ(ТУ),
- Выпускница Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, Тренер по растяжке.
⠀
Участница курсов:
- Психоэмоциональное влияние на осанку. Введение в психосоматику.
- Понятие «СТРЕСС», «ДИАГНОСТИКА», «МЫШЦЫ-МИШЕНИ», «ТЕРАПИЯ», «МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ И ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРА»
- Послеродовое восстановление
- Функционал и растяжка в гамаках по методу BodyTalks
⠀
• КМС по спортивной аэробике.
• Победитель и призёр международных, всероссийских и областных соревнований.
• Победитель и призёр Всероссийской гимназиады.
⠀
Полина стала тренером, чтобы как можно больше людей обрели счастливое, функциональное тело без изнурительных тренировок!